Zitten bij jouw de kilo’s er ook alweer aan?

De goede voornemens voor 2016 zijn bij veel mensen inmiddels alweer verdwenen. Stoppen met roken, afvallen allemaal zaken die veel mensen zouden willen veranderen. Persoonlijk heb ik even een goede periode gehad, ik lette echt veel op het eten en ging 2 keer per week zwemmen en ook nog eens naar de sportschool. Inmiddels doe ik dit niet meer. Best wel jammer. Ik vond de volgende video met tips om je goede voornemens vast te kunnen houden.